UN COURS DE YOGA à la rentrée 2018

LE COURS DE YOGA EST COMPLET merci pour votre compréhension!

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Sophie YONATI, professeur de Yoga, nous propose un cours tous les mardi de 9 à 10 h.

Elle adresse ce message aux adhérents de GH:

 

« C’est lors d’un voyage en Inde il y a déjà 20 ans que j’ai découvert le yoga. Depuis il ne m’a plus quitté. Aujourd’hui il a une place primordiale dans ma vie puisque j’ai décidé il y a maintenant 3 ans de partager ma passion par l’enseignement du yoga. 

Je me suis formée en 2016 en Thaïlande et j’enseigne le yoga auprès de tous les publics enfants, familles, femmes enceintes, adultes et seniors. 

Le yoga que j’enseigne tend vers une conscience plus affinée de son corps et de son esprit, permet de mieux se connaitre, de mieux s’accepter et de traverser les différentes périodes de sa vie avec plus de sérénité et de lâcher prise.

C’est dans la convivialité, l’enthousiasme et la simplicité que je vous propose de vous accompagner à travers des exercices de respiration des enchainements de postures adaptés à chacun et des temps de relaxation pour retrouver bien être et sérénité mais aussi pour développer votre souplesse et votre tonicité.

Namasté ! »

Sophie YONATI

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